gdzie mozna

[...] o broniach, zapraszam do Combatu." Wiesz chyba dobrze że nie to było moim celem i tu troche uniknąłeś odowiedzi. Celowo to przejaskrawiłem. Chciałem tylko pokazać gdzie kończy się wyścig o skuteczność. Że nie można wybierać stylu tylko na podstawie jego skuteczności bo zawsze znajdzie się coś skuteczniejszego. "Kocham KK" [...]

[...] wiem jakie ćwiczenie można zastosować na proste brzucha ? W przypadku bradford press na ten moment zrobiłem dzisiejszy trening samą sztangą bo nigdy tego cwiczenia nie wykonywałem i bardzo dobrze bo strasznie paliły mnie barki. Tylko kwestia taka głowa ma być w jednej pozycji, bo w zależności gdzie była sztanga chodziła mi do przodu i do tyłu :)

[...] forumowicze. Często jednak widzę tutaj, że gdy ktoś o parametrach fizycznych 171cm wzrostu i 70 kg wagi pyta o cykl, to polecacie zwiększyć podaż kalorii (dietanabol :D), gdzie oczywiście się z tym zgadzam, jeśli ktoś chce trenować kulturystykę, a zwłaszcza, jeśli nie wie nic o biomechanice, ma problem z podstawami, nie mówiąc już o biochemii. [...]

Ktos tu napisal ze znalazl l-karnityne. A jaka jest cena tego suplementu i gdzie w warszawie mozna to kupic? BLo

[...] - aby dla wszystkich chetnych wystarczylo. Juz sobie wyobrazam topienie stali nad palnikiem kuchenki gazowej, szlifowanie sztangi pilniczkiem do paznokci itp... Wiem gdzie Teta zaopatruje sie w tkaniny, moze by tak kilka bel materialu i igly nici??? Zostawcie produkcje odziezy, zelastwa i odzywek dla profesjonalistow, ktorzy wiedza jak [...]

Dobra, mam pytanko : Gdzie te białeczko w wawie mozna dostać ? Kochanej masy nigdy za wiele

[...] z ulicy Włodarskiej :)) Moim zdaniem producenci odżywek są po to aby je produkować a dbający o zdrowie kulturyści aby je kupować. Trochę niemądrze dawać wszystkim adresy - gdzie mogą nieuszlachetnioną paszę zakupić. Półprodukt a gotowa odżywka to wielka różnica. Kiedyś też jako gnojek kupiłem sobie białko jaj produkcji szweckiej w cechu [...]

[...] chciałbym się dowiedzieć i zacząć brać kreatynę. Co o tym sądzicie może powinienem zacząć od jakiegos innego suplementu ? Ciekaw jestem czy ktoś wie ile kosztuje kreatyna i gdzie najtaniej można ją kupic ( jaką dawkę brać dziennie ważę 66 kg i mam 167 wzrostu interesuje mnie powiększenie masy ) Pytanie przecie rano biegam ok 2 km dziennie czy to [...]

[...] nie są ważne tylko składniki w diecie - prawda ? żeby przytyć trzeba przekraczać swoje zapotrzebowanie, nie tyje się od konkretnych produktów 7 macie jakieś linki to tabel gdzie jest napisane ile co ma białka węgli itp ? http://darkthorn.republika.pl - dziennik posiłków, są tabele wartości odżywczych 8 ile dostarczyć składników odżywczych na [...]

[...] kilkunastoma minutami, po całym dniu siedzenia, bez siłowni, także można powiedzieć, że w "najlepszym" momencie bo grawitacja robi swoje i tak to wygląda po całym dniu, gdzie z rana wygląda to trochę lepiej, ale i tak jest porażka przez moje "wakacje", gdzie naprawdę olałem jakiekolwiek ćwiczenia oraz odżywiałem się tylko pizza, kebabem itp. [...]

[...] różnice jak przylecą do Irlandii a po drugie przed walką to nie będzie miało dla Conora znaczenia, wyjdzie bardziej niż pewny siebie. a nie wydawało wam się, że Josemu Aldo było głupio za tych d****i? nawet za bardzo z nimi rozmawiać nie chciał. Mi by było głupio, że reprezentuje kraj gdzie jestem mistrzem a za zwierzęta się trzeba wstydzić.

[...] jednak inny poziom wyzwania,no i srodowisko mocno niesprzyjajace. cale szczescie,ze walka nie jest w Irlandii,bo tam z kolei dostalby skrzydel. ;-) edit: co do Brazoli,to fakt,ze bydlo straszne. ten fragment,gdzie mieli mozliwosc zadawania pytan,a zrobili wioche w swoim stylu byl mega zenujacy. Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-03-21 19:34:19

[...] tak na prawdę nigdy nie przewalczył pięciu rund, więc nie wiadomo czego można się po nim spodziewać. Masz rację Steven, że Irlandczyk gwałcił wszystkich swoich rywali, ale gdzie Poirier, Holloway czy Siver do Aldo, Mendesa, Edgara. Po tym starciu na prawdę dużo się wyjaśni tej kategorii wagowej ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-03-24 [...]

[...] nie moga,a po drugie,latwo byloby pewnie na takie osoby wplywac,korumpowac,itd.,a taka mozliwosc tez trzeba wyeliminowac wczesniej. ot,chocby polska "afera" sprzed lat,gdzie paru Polakow niemal puscilo z torbami jedna firme bukmacherska,ktorej oddsmakerzy walili takie byki,ze glowa mala. az znalazlem link,moze ktos chce poczytac: [...]

[...] spokojnie iść w drugą stronę, bo walka była bliska. Mówi się, że Lawler jest już zużyty albo stary. Gość ma dopiero 33 lata, a co do zużycia, to nie jest to waga ciężka, gdzie zbiera się tyle co JDS, poza tym gość zaliczył tylko jedno KO od Diaza. Kondycyjnie się też poprawił. McDonald jest przehajpowany jako następca GSP z Lawlerem i Condit [...]

[...] ofc mógł zamiast Sivera pokonać Lamasa albo mógł walczyć z tym Bermudezem, ale ma 5-0 Poirier, Holloway, Siver i Brandao to też dobrzy fighterzy zwłaszcza pierwsza dwójka gdzie Holloway teraz jest na dużym paśmie zwycięstw i rozjechał Swansona. No dobra Noolan, ale to chodziło o rewanże!! na rewanż się trzeba bardziej postarać a nie.,. Noolan [...]

ciekawa cala ta sytuacja, chocby ze wzgledu na to,ze opcji jest co najmniej kilka: 1. Aldo serio ma jakas powazna kontuzje,ale daje sie skusic duzym sianem + rozsadza go ambicja i chec ubicia Conora. to IMO nie wchodzi w gre,nie wierze,ze ryzykowalby zaprzepaszczenie calego dorobku sportowego,na ktory pracowal latami,no ale wykluczyc nie mozna 2. [...]

[...] Conora jednym strzalem (w przeciwienstwie do Edgara),to w przypadku wygranej yebie sie wszystko,bo nie ma za bardzo co z nim zrobic. :-? srednio bedzie wygladala sytuacja,gdzie pas tymczasowy (co jest niesmacznym zartem) bedzie w posiadaniu goscia,ktory ma z Aldo 0-2. kompletnie bez sensu. jedynym minusem wydaje sie byc z perspektywy UFC to,ze [...]

jw gautan enediktal j**nął porównanie z Pudzianem gdzie ten w porównaniu do Conora nie ma żadnego poziomu sportowego. Poza tym Pudzian zrobił ogromną robotę dla PL MMA tj. i Mamed. Pomijając robotę dla KSW to przyczynili się obaj głównie Pudzian do wzrostu zainteresowania MMA czyli więcej osób zaczęło trenować, KSW i inne organizacje w PL mają [...]

przecież chyba można extreme online oglądać gdzie?